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吃个小芋头,下半辈子不用愁

文章作者:广州柔瑞 文章来源:广州柔瑞 类型:行业资讯 日期:2018-09-15 14:52:18 分享:

不知不觉,秋风就挂起来了。冷冷的秋风仿佛告诉我们是时候吃点东西暖一暖身子了。时逢八月十五中秋夜,广州蔬菜配送公司小编今天要给大家科普一下,中秋食物要吃什么。


“香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清”芋头的香滑味清已经被苏东坡全数道出。芋头不仅是南方水乡的常见美味,现代科学还证实芋头的多种药用食疗效果。


广州蔬菜配送公司中秋科普,中秋吃芋头,下半辈子不用愁


芋头

1.富含多种营养,其中氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2.其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食;

3. 芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒;

4. 芋头为碱性食品,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用;

5. 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。


番薯芋头糖水做法

芋头 1个;

黄心番薯、紫心番薯 各一个;

姜片、冰糖 适量。


常爱看TVB港剧的朋友定会对香港人爱喝糖水的习惯记忆深刻,饭后一碗糖水,一家人围坐在一起,每人一小碗,那种温馨,惬意与享受的画面,令我们羡慕不已。此款糖水具有美容养颜、暖胃健脾、补益气血、滋润肌肤的功效。


好啦,以上就是小编给大家带来中秋佳节必备食品之一-芋头的介绍啦!


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