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红心番薯

类型:瓜果类

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简介:红心番薯(又叫红心地瓜),优质鲜食红心地瓜营养丰富,是老少皆宜的绿色食品。种种农家菜肴,真正可以填饱肚子的恐怕非这道红心番薯莫属。与城市里常见的烘山芋不同,红心番薯做法要清爽得多,完全蒸制而成,不加任何调料,让人得以享受到最天然的美味。

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添加的时间:2018-04-10 10:05:32

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  • 详细内容

    【产品简介】:

          红心番薯(又叫红心地瓜),优质鲜食红心地瓜营养丰富,是老少皆宜的绿色食品。种种农家菜肴,真正可以填饱肚子的恐怕非这道红心番薯莫属。与城市里常见的烘山芋不同,红心番薯做法要清爽得多,完全蒸制而成,不加任何调料,让人得以享受到最天然的美味。
          红心番薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红心番薯是不会使人发胖的,相反红心番薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红心番薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
          因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。下面就跟小编一起来认识一下番薯的营养价值。

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